안녕하세요, 세종치과입니다.

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웬만하면 대부분의 사람들은 하루 세 번 양치질은 습관화하고 계실 텐데요.

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하지만!

본인의 양치질이 올바른 방법으로 하고 있는지 의식하고 계시나요?

그저 치아를 아래위로 훑었다고 해서 양치질을 잘했다고 할 수 있을까요?

바르게 양치를 해야 하는 이유는 무엇일까요?

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구강 질환의 대부분은 입속 유해 세균 때문에 발생합니다.

입속 세균은 치내와 치석에서 생겨나는데요.

양치질이 제대로 되지 않아 남아 있는 음식물 찌꺼기가 치태와 치석으로 만들어집니다.

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(음식물 찌꺼기가 치태가 되고, 치태가 굳어지면 석회화되어 치석이 됩니다.)

그러므로 구강 질환을 예방하기 위해서는 양치질부터 잘해야 합니다.

양치질은 올바른 방법으로 해야 비로소 제대로 했다고 할 수 있습니다.

사람의 구강 환경과 상태에 따라 회전법, 와타나베법, 바스법 등 각기 다른 양치질 방법으로

선택하는 것이 좋습니다.

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어떤 방법을 선택하시든 치아에 너무 강한 자극을 주지 않도록 부드럽게 닦아내고 구석구석 들여다

보며 꼼꼼하게 칫솔질을 해야 합니다.

칫솔도 양치질의 질을 좌우합니다.

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보통 남성은 자기 치아의 2~3개, 여성은 1~2개에 해당하는 크기의 칫솔모가 적당합니다.

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잇몸이 약하다면 부드러운 칫솔모를 고르시고, 음식물이 치아 사이에 잘 낀다면 탄력이 있는

칫솔모를 선택하면 좋습니다.

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또 흡연을 하시는 분이라면 치아에 들러붙은 니코틴이 제거될 수 있도록 강도가 높은 칫솔모를 사용하세요.

만약 교정 중이시라면 일반 칫솔이 아닌 교정용 칫솔을 사용해야 합니다.

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시중에 판매되는 칫솔로는 치아와 교정장치 사이의 좁은 틈에 끼인 이물질을

제거할 수 없기 때문입니다.

U자형, 지붕형, V자형, 교정 칫솔을 사용해서 교정 장치 주변도 깨끗하게 닦아주세요.

구강 건강을 지키는 가장 기본적인 방법, 양치질!

좋은 칫솔과 올바른 방법으로 제대로 양치질하시기 바랍니다~